大暑,要多吃瓜,无脂肪低热量,肉质肥厚,比吃西瓜还要补水_健

发布日期:2020-08-01 04:44   来源:未知   阅读:

人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!

大暑,气温直接飙升到36摄氏度,外出的人一定要注意防暑防晒。热天在饮食上也要多补充一些水分,这个水分不仅仅是喝水,还要多吃一些含水量高的蔬菜或者是水果。遵循着这个原则,跑去菜市场溜达了一圈,锁定了一种比较便宜的蔬菜,夏天,吃西瓜不如吃它,8毛钱一斤,坚持每天吃点,精神好不长肉。

这个它就是冬瓜。有些人比较的好奇,为什么夏天的苦,要叫冬瓜,这里简单的介绍一下,冬瓜的名字由来众说纷纭,但有两种主流说法,说法一:成熟的冬瓜表皮附着一层白毛,看上去就像是挂着霜,因此叫冬瓜;说法二,冬瓜皮厚耐贮藏,而且其保水性好,保存得当可以吃到冬天,因此称为冬瓜。你支持哪种说法呢?

如今无论你身处北方还是南方,菜市场中一定有冬瓜的影子,当然可能叫法不太一样,有的地方也叫它枕瓜。回顾冬瓜的历史,距今至少有2000多年,因为它的故乡在中国,所以全国各地,它在菜摊中的地位相当之高,天气炎热,大家遇到冬瓜的话可以买上一些,坚持每天吃点,补充水分精神好还不长肉。

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